dobra widze że tematy o muzyce się zaczynają o których nie mam zielonego pojęcia więc ja się zmywam... jak nabijecie spam do końca w co wątpię nie zapomnijcie o mnie na 1 st stronie
Mała łyżeczka z czubem, zobacz na tematy o kreatynie vitalmaxa tam jest zdjęcie pokazane. A najlepiej kup miarkę taką małą 5 ml - 10 ml i poproś panią w aptece aby Ci zważyła ile ml to 5 gram ja tak zrobiłem. Moją olimpa (rozdrobnienie 200 MEHS) pani mi zważyła 5ml ok 3,5 grama, czyli możesz sobie tak na oko przyjąć ok 8 ml to 5 g, albo na oko [...]
A co Indie to kraj trzeciego swiata zeby w szalasie labolatoria mieli? Poczytaj troche zagranicznych for gdzie ludzie maja troche wieksza wiedze na te tematy jak w pl ;)
[...] przy takim treningu aerobowym jakim maja i wyciagnij wnioski a nie sapiesz do wszystkich jak jakas stara ciuchcia. Uwierz mi niektorzy maja w swoim gronie znajomych ktorzy startuja na szczeblu miedzynarodowym i z nimi rozmawiaja na te tematy ale nikt Ci tu nie bedzie sypal nazwiskami bo wtedy maly, naiwnym chlopczyk uwierzy i bedzie zadowolony.
[...] i pisze ze wodyn stosuje jakies czarodziejskie praktyki... jakby komus cos na sile wciskal... widaomo ze ma "swój" nie kazdemu pasujacy charakter ale ****a jakies tematy z żalami to przesada;D choć czasami dziwnie rzuca sie w oczy ze to on rządzi twoim blogiem a nie ty ;D cisza jak makiem zasiał. siała baba mak... ;D Zmieniony przez - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
masz poczytaj I Jak ułożyc diete/ważne tematy dotyczące odzywiania: -Przygotowanie Do Diety: http: www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]
Niestety ale na rynku mamy multum durnych trenerów po idiotycznych kursach i coraz częściej pojawiają się tutaj takie tematy .Wszystko zle począwszy od dobranego celu
Najlepsze wyjscie znaczy,ze przy twoim budzecie dostepne:)... A co niektórzy moze niech lepiej sie podszkola w suplach a nie ucza ojca dzieci robić:). Niektore tematy zakladane bez sensu,a debata schodzi na calkiem inne tory,dlatego zakladajac temat typu "jakie suple najlepsze"mozna wywnioskowac ze ludzie nie maja pojecia,wiec mozna troche [...]
Witam forumowiczów, u mnie taki postęp, że obecnie czekam na MS i pewnie sobie poczekam:) rekrutka29 i depech64 – kiedy zdaliscie TWO i TSF? Tzn. Ile czekaliście na wyznaczenie terminu multi? Napiszcie na forum koniecznie jak było !! Jaka pytania itd... Odnośnie komisji lekarskiej - widzę, że wszystko zalezy od widzimisie danej [...]
[...] będzie ułożenie diety, co masz tutaj zrobić? Zarejestruj się na naszym forum i następnie udaj się do działu Odchudzanie http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Znajdziesz tam tematy podwieszone (na samej górze), w których napisane jest jak od A do Z ułożyć i dopasować do siebie dietę. Następnie założysz tam temat i wyślesz dietę, którą [...]
[...] dawkowania tych supli , ktorych to konieczne. Byscie skonczyły, o ile to bedzie mozliwe razem - najlepiej tego samego dnia dały podsumowanie. oczywiście mozecie założyc tematy w działach trening, odzywianie, suple w celu korekt, pomocy itd. Będzie na to pare dni, bo towar do Was wyjdzie i tak po weekendzie, firmą kurierską więc dzien po [...]
No i fajnie jakbyście w jakiś sposób uprzejrzyścili posty podwieszone każdego z tych działów: skoro 5 zostało połączone w jeden, głupotą byłoby, aby najwartościowsze tematy były przemieszane. Imo należy je posegregować, oddzielić, wyróżnić. Sam DWUBÓJ/TRÓJBÓJ miał kilkanaście podwieszonych. To samo dzienniki treningowe zaawansowanych: tamte nie [...]
[...] jest ten bokser" poniewaz nie weszlo mi "m" i wyszlo ki jest.... mam pytanie po usunieciu moich temato (o co sam prosilem) dostalem jakies ostrzezenia ze kara nastepnym razem bedzie surowsza i ze zlamalem pkt 1 regulaminu. to automatycznie wysyla sie na maila taki tekst jezeli usowacie tematy? czy serio cos przeskrobalem?
[...] pomózcie mu" . Więc nie wiem w czym widzisz problem . a większosc użytkowników co sie w tych tematach wypowiadala to juz dawno opuscila szeregi sfd Uzasadniłem Ci dlaczego mają zostac skasowane tematy , nawet swoje hasło Tobie podałem a Ty i tak za przeproszeniem w ch... mnie załadowałes Zmieniony przez - opona27 w dniu 2010-03-03 19:25:37
[...] co. http://www.sfd.pl/_S_Masa_rzeczy%3A_Ubrania_Elektronika_Sprz%C4%99t_Fitness-t681044.html również prosze o usunięcie, nic z tych rzeczy nie sprzedałem, zalozyłem osobne tematy i tam sprzedałem, moze administarator sprawdzic. Ale to prosze do usunięcia bo za duzy bajzel w tym temacie wszystko na kupie. Zmieniony przez - ps2ps2ps2 w dniu [...]
czytam te wszystkie tematy wyliczylem sobie kalorie,ale wszystkie tematy nie sa do mojej sytuacji wogole podobne tylko do normalnego czlowieka trenujacego raz dziennie o godz 16 przypuscmy,ja wstaje o 6,00 o 7 juz trenuje...czasem wracam do domu o godz.20 musialbym chyba plecak jedzenia wziasc...nie potrafie rozdzielic ile bialka na sniadanie ile [...]
aha jeszcze wypwoiedzi everra typu wjedzie mi na chate to mu zdejme heheh zabawne macie tam te tematy w os chodzi o konto biernas i tamto konto z ktorego pisalem tez juz mam zablokowane
Body święta racja. Koleś zakłada popaprane tematy. Psycha zero. A na tamoxa nie starczyło bo kasa poszła na blanty pewnie... P.s. Kingkong twoje wypowiedzi są rzeczywiście konkretne. Sog. Ale przejrzyj sobie tematy darmozjada - szok...